Zeptat se přítele: Co způsobuje opravdu páchnoucí prdy? (A jak to může „opravit“?)

Jak guru pro životní styl Shrek kdysi řekl: „Lepší než dovnitř. Ale vážně, gastroenterolog, se kterým jsem dnes ráno mluvil, vyvolal zelená moudrost ogre moudrost o prdích. Teď všichni víme, že se každý občas trochu rozplyne. Ale v závislosti na tom, co jste museli jíst, se každodenní nadýmání (to je fantastické slovo pro prdy) sahá od mírně páchnoucí až po ohavně plodnou.

'První věc, kterou si musíte zapamatovat, je, že všechna nadýmání bude mít určité množství zápachu,' říká gastroenterolog Niket Sonpal, MD. Naše těla nemohou trávit určité materiály - sloučeniny, jako je celulóza, potraviny s vysokým obsahem vlákniny, škroby v rostlinných produktech (zejména z kříže, jako je květák a brokolice), masné výrobky a umělé cukry, které se nacházejí v dietních sodovkách nebo kávových sladidlech. 'Někdy se mnoho z těchto produktů nedá úplně strávit, říká,' a to vede k něčemu, co se nazývá uhlovodíky. Uhlovodíky (další technický termín pro „plyn“) musí nějakým způsobem opustit vaše tělo… tak to udělají.



Dvě kategorie plynatosti nebo plynatosti

Dr. Sonpal říká, že může být užitečné myslet na plyn ve dvou kategoriích: normální (víš, prérijní prdy) a páchnoucí než obvykle. 'Teď, když je to jednorázový prd, který by zúčtoval pokoj, pak by to mohlo obvykle souviset s něčím.' Může to být dotek otravy jídlem nebo enteritidy, říká Sonpal. Jinými slovy, udělejte jako Shrek a pěstujte trochu sebevědomí k nadýmání. Nebo si můžete snížit na křišťálovou zeleninu a smetanu na kávu, pokud se tak rozhodnete.

Co když se vůně vašich prdů stává pravidelným problémem?

'Když se to stane druhem, kde je to patrné, nesmírně ohromující, nebo to, co nazýváme v podstatě páchnoucím, to je, když musíme začít přemýšlet.' Dobře, je to jednorázová věc nebo se stává chronickou? ' Pokud poslední část této otázky zní jako vaše zkušenost s prdy, je čas si objednat schůzku s lékařem nebo gastroenterologem a zkontrolovat stav vašeho mikrobiomu. 'Jako gastroenterolog mě znepokojuje, říká Sonpal.' 'A první věc, kterou si začnu dělat starosti, jsou infekce, vaše strava a pak jaký je celkový stav toho, čemu říkáme váš střevní mikrobiom.'



Například lidé, kteří trpí celiakií, mohou vydávat škodlivější značku, protože jejich těla zažívají malabsorpci určitých potravin, říká lékař. „Sedí v tlustém střevě, sedí v tenkém střevě, takže hnije jako cokoli jiného. Takže to, co cítíte, je vlastně shnilé jídlo, říká. Pro některé, dokonce i po odstranění lepku z jejich stravy, může střevní výstelka mít potíže s absorpcí jiných potravin. Protože však pouze 1 procento populace má celiakii, jsou tyto případy vzácné.

'Lepší než v. -Niket Sonpal, MD, gastroenterolog.'

A ... co když váš plyn navštíví jen příležitostně? Jako super nepříjemný příbuzný?

Pokud právě zažíváte příležitostný plynový útok, můžete se zdržet pizzy z květáku a rozloučit se s umělým sladidlem. Ale jaký je to život, ptám se vás? Svět bez růžičkových klíčků nezní jako svět, ve kterém chci být součástí. Pokud souhlasíte, praskněte okno, zapalte netoxickou svíčku a jen se s tím vypořádejte.

Tento příspěvek byl původně publikován 19. února 2019. Aktualizováno 27. srpna 2019.

Protože už jsme TMI-ing, tady je, jaké to je žít s hemoroidy a co dělat, když se tampon zasekne.