Zubní lékaři říkají, že tato běžná složka by si mohla pohrávat ústy

Nejlepší část čištění zubů a vytrhávání zubů (kromě celé „nemoci dásní nebo dutin“) je pocit vyvolávající ahh, který dostanete hned po dokončení. A díky aromatizaci éterickými oleji vám dnes přírodní zubní pasta a ústní voda mohou dát ústům stejnou čerstvou svěžest jako staromódní věci, z nichž většina vyrostla. Ale bez ohledu na to, jak moc milujete ten chladný a potěšující dech po obzvláště uspokojivé štětce, tam umět být příliš dobrý, pokud jde o vkládání těch sladko-kořeněných vonících éterických olejů do úst.

„Použití éterických olejů v ústech zní jako skvělý, přirozený nápad, ale mělo by se to stát příležitostně - ne každý den,“ říká Dr. Mark Burhenne, tvůrce a autor AsktheDentist.com. „Silně antibakteriální povaha éterických olejů znamená, že pravidelné používání může ve skutečnosti narušit váš ústní mikrobiom v průběhu času tím, že zabije dobré bakterie, které vaše ústa potřebují k boji s dutinami a chorobami dásní. Jako v-ano, vaše ústa mají mikrobiom.

V některých studiích se prokázalo, že éterické oleje jsou stejně účinné jako chlorhexidin-AKA, hlavní složka ústní vody s předepsaným předpisem. Ale i když jsme všichni za to, abyste se vydali cestou přirozenou cestou s péčí o ústní dutinu, v tomto případě to nemusí být ten nejlepší nápad. „(To) může znít jako dobrá věc, ale (éterické oleje) nejsou pro dlouhodobé zdraví ústní dutiny prospěšné,“ říká Dr. Burhenne. 'Pokud používáte ústní vodu, je pravděpodobné, že se z ní stane každodenní zvyk.' Ale zabití všech bakterií v ústech by mělo být něco, čemu se vůbec vyhnete.

„Zabíjení všech bakterií v ústech by mělo být něco, čemu se vůbec vyhnete. -Dr. Mark Burhenne

Přemýšlejte o použití těchto těžkých olejů stejným způsobem, jako byste použili antibiotikum. 'Občas potřebujete bakteriální & lsquo; čisté břidlice', aby se infekce dostala pod kontrolu. Ale pokud byste měli používat antibiotika každý den svého života, omezil byste schopnost imunitního systému odvrátit jakoukoli infekci nebo nemoc, vysvětluje. „Protože váš ústní mikrobiom je imunitní systém v ústech, udržování bez bakterií není ve skutečnosti dobrá věc.



Namísto toho, aby se kvůli čerstvým dechům potěšilo s éterickými oleji nebo alkoholem, navrhuje Dr. Burhenne vytvořit si vlastní ústní vodu smícháním kurkumy, L-argininu, uhličitanu vápenatého, celých hřebíčků, jedlé sody, xylitolu, modrozelených řas, a anýzu. Je to esenciální olej, alkohol a fluoridy bez obsahu, ale přesto dodá ústům plnou potřebu čisticího prostředku.

Pokud se chystáte používat éterické oleje v zubní pastě, stačí vědět, že trochu jde dlouhou cestu. 'Když zkouším zubní pastu, která používá éterické oleje, nejlepší měrou, kterou jsem našel, je věnovat pozornost tomu, jak silná je vůně olejů,' říká Dr. Burhenne. „Světlá vůně máty peprné je pravděpodobně známkou, že v zubní pastě je jen nepatrné množství olejů, zatímco velmi silná vůně může znamenat, že pro každodenní použití máte příliš mnoho olejů ničících bakterie. Všimněte si, tak jako u péče o pleť, jen aby EO používalo světlo.

Další věc, kterou stojí za to přemýšlet s výběrem zubní pasty? Vaše zdraví dásní. A zatímco jsme na téma toho, co se děje uvnitř vašich úst, přečtěte si vše o zkušenostech jednoho spisovatele s chemicky prostým 'obličejovým obličejem'.