Zde je přesně to, kolik opalovacího krému byste měli používat na obličeji

Je všeobecně známo, že nadměrné vystavení slunci vážně poškozuje vaši pokožku a že realita může vyvolat zdánlivě jednoduchý úkol aplikace opalovacího krému s úzkostí. Přejeďte příliš málo a nebudete chráněni před těmito silnými paprsky. A moc? Je nemožné OD na SPF, ale určitě budete vypadat a cítit se jako lepkavá nepořádek. Naštěstí existuje snadný způsob měření šťastného média, které udrží vaši pokožku v bezpečí a zajistěte, aby vaše protisluneční ochrana vydržela déle (před použitím však vždy zkontrolujte datum exspirace).

Jeden Redditor nedávno strávil hodně času měřením obličeje, aby zjistil, kolik opalovacího krému potřebuje. A hej, rekvizity pro tohoto odborníka na ochranu před sluncem: Nejen, že by se někdo posadil a opatrně vyřízl trojúhelníky na kůži pomocí vazelíny, aby se zajistilo, že produkt nebude nadměrně nebo nedostatečně využívat. Ale nemusíte být geometrie wiz získat přesné dávkování. „Obličej a krk - včetně přední a zadní části krku - tvoří přibližně 3 až 5 procent celkové plochy povrchu těla. Takže, komplikovaná matematika není tak důležitá, dermatolog Libby Rhee, DO, říká mi to.



„Doporučil bych asi 1/3 až 1/2 čajové lžičky opalovacího krému pro celou vaši tvář a krk, aby bylo zajištěno pokrytí. Nebo velikost jediného fazole edamame až po lima fazole. -Dr. Libby Rhee, dermatolog

Podle Dr. Rhee můžete používat kuchyňské měřicí lžíce k určení poměru, kolik krém na opalování budete používat. „Doporučil bych asi 1/3 až 1/2 čajové lžičky opalovacího krému pro celou vaši tvář a krk, aby bylo zajištěno pokrytí. Nebo velikost jediného fazole edamame až po lima fazole, radí.



Chcete-li přidat zbytek svého těla do rovnice, zamiřte do barového vozíku. „Pro dospělé doporučujeme přibližně objem normálního brokového skla, což je asi 1,5 unce opalovacího krému, aby byl na celé tváři a těle uveden faktor ochrany před sluncem, říká Dr. Rhee. Pokud si nejste jisti, můžete vždy použít trochu navíc, ale protože byste se měli pravidelně opakovat - každých 90 minut, nebo ihned po plavání nebo pocení - pravděpodobně byste měli jít.



Kdo ví? Dokonale chráněná pokožka sotva vyžaduje pro každou návštěvu pláže krém na celou láhev. A pokud hodíte na velký, módní slaměný klobouk, budete v bezpečí a šik.

Zde je devět krémů chránících proti útesům, které vás (a život v oceánu) chrání po celé léto. Nebo se podívejte, kde pravděpodobně zapomenete použít opalovací krém.