Zde je nutriční naběračka na miskách acai za 5 USD

Costco se stává místo pro získání wellness faves - včetně reformátorů a řadových strojů - a nejnovější zdravé jádro, které nyní najdete v obchodě mega, je letní all-star: acai mísy. Občerstvení je nyní na jídelním lístku vedle jejich koktejlů, jogurtu a zmrazené mochy. Jo, a je to velmi rozumný 4,99 $.

Ale co vlastně získáváte za svižný Lincoln? Cítíte se dobře ze všech ingrediencí, nebo je pohár plný skrytého cukru a přísad? Zbožím je, že tyto misky Acai jsou vyráběny z čerstvých borůvek a jahod, což je skvělé pro antioxidační podporu. Ale jedna porce obsahuje 30 gramů cukru - více než 7 lžiček. Bohužel není úplný seznam složek k dispozici, takže není zcela jasné, kolik cukru pochází z ovoce a kolik se přidává.



Zdravější způsob, jak získat opravu Acai, je zamilovat se do zmrzlé ovocné uličky Costco a vyzvednout si balíček smoothie Sambazon acai, který si můžete vychutnat doma. Stejně jako ten připravený k jídlu, je vyroben z čerstvého ovoce, ale má polovinu cukru. Stejně jako u Starbucks se zdá, že vypnutí nabídky je klíčem k získání zboží s maximálním nutričním přínosem.

Nebo si můžete vyrobit tuto zasněný oceánovou misku doma. A tato ovocná pyramida vám pomůže zjistit, kolik cukru je v různých druzích ovoce.