Je pálení šalvěje a kadidla špatné pro vaše zdraví?

Jsem závislý na pálení kadidla v mém domě, protože mi to připomíná velmi zenský čas, který jsem žil na Bali. Slyšel jsem však, že ve skutečnosti není tak skvělé, aby vaše zdraví spalovalo takové věci v interiéru, i když slouží jako skvělé nástroje proti úzkosti.

Rychlé vyhledávání Google na toto téma mě trochu vyděsilo, a tak jsem se obrátil na profesionály, abych zjistil, co je skutečné a co je falešné zprávy - a jejich odpovědi mohou přimět vás myslet dvakrát, až se příště dostanete ke svému lehčímu.



„S vypálením čehokoliv cokoli souvisí zdravotní rizika, říká členka výboru Well + Good Council Sophia Gushée, odbornice na toxickou expozici a čisté bydlení. Otolaryngolog Nina L. Shapiro, MD, souhlasí. „Všechno, co je spáleno v domácnosti, vytváří ve vzduchu určitý stupeň částic, které se vdechují,“ vysvětluje Dr. Shapiro, autor Hype: Příručka lékaře k lékařským mýtům, přehnaným nárokům a špatným radám - jak říct, co je skutečné a co ne. V podstatě znamenají všechny ty hořlavé podezřelé z domácí vůně - nejen kadidlo, ale také svíčky, šalvěje a palo santo.

Dr. Shapiro říká, že ti, kteří trpí alergiemi na životní prostředí, astmatem nebo jakýmkoli chronickým plicním onemocněním, mohou být obzvláště citliví na mírné příznaky vyvolané vnitřním pálením - přemýšlet o nosní kongesci, kýchání, zalévání očí, kašel nebo dokonce pískání. Přesto to nejsou jediné vedlejší účinky spojené s rozmazáním. „Mimořádně těžké použití pálení kadidla, zejména v uzavřených místnostech, může zvýšit riziko některých rakovin dýchacích cest - především plic,“ řekla mi a dodala, že na vině mohou být částice a chemikálie nazývané polycyklické aromatické uhlovodíky. (Tolik za můj zen!)



Gushée mi prozatím říká, že se riziko liší v závislosti na tom, co spálíte. 'Svíčkový vosk může být například vyroben z koktejlu petrochemikálií, což je mnohem riskantnější než spalování 100% čistého včelího vosku nebo šalvěje,' říká.



Ve zmatku pro ty z nás, kteří jsou všichni o tom šmouhovém životě, Gushée nakonec říká, že bez ohledu na to, co pálíte, je ideální zdržet se toho uvnitř, zejména pokud jsou přítomny těhotné ženy nebo malé děti. „Pro ty, kteří nedokážou odolat, je omezení pálení věcí na zvláštní okamžiky obrovským hackem v toxických expozicích,“ říká. „Když spálíte, spálte 100 procent čistých věcí - zjistěte, co hoří, a důvěřujte dodavateli. Pokud je kvalita venkovního ovzduší dobrá, větrejte otevřením oken. Nemůže to bolet, když do směsi přidáme několik zařízení na čištění vzduchu a skutečný, jak víte, čistič vzduchu.

Další: Váš difuzor esenciálního oleje a proč byste jej neměli nechat běžet * příliš * dlouho. Navíc, zde jsou některé lstivé věci, které jste si nikdy neuvědomili o tom, jak ukládáte zubní kartáček. (Promiňte!)