Otázky a odpovědi: Hráč NFL, jehož oslavou touchdown je „Namaste bow“

NFL možná před několika lety zakázala „nadměrné oslavy přistání, ale o těch všímavých neřekla nic.

Takto byste mohli popsat podpis koncového pásma tahu Arian Foster Houston Texans - je to „namaste luk inspirovaný osobním cvičením jógy v útěku.

'Bylo to po mém nováčkovém roce a můj bratr řekl:' Pokud začnete bodovat, potřebujete něco, co jste vy, 'říká Foster. 'Cítím se jako luk Namaste', který nejlépe nepopisuje sám sebe, ale zprávu, kterou chci sdělit svým fanouškům - já v tobě poznávám světlo. Chci být vděčný za hru a každý, kdo se dívá.

Obtěžovat filozofii jógy není jediná věc, díky níž je Foster atypickým fotbalistou. Cvičí meditaci, byl veganem po celou sezónu, a říká, že dokáže sedět až sedm liber kale. Místo podpory umělých ingrediencí, zpracovaných značkami jako Pepsi a Papa John's, podporuje Foster a investuje do Health Warrior, výrobce chia semen superfoodů. (Ehm, skandál sužovaná NFL by měla opravdu zvážit uvedení tohoto chlapa do centra pozornosti častěji ...)

Došli jsme k Fosterovi, abychom se dozvěděli více o naprosto fascinujícím pro-atletském přístupu k wellness.



Jak dlouho jste tedy byli veganští a proč jste se rozhodli zastavit? Během sezóny 2012 jsem byl přísný vegan po dobu sedmi měsíců. Zastavit bylo osobní volbou. Cítil jsem se, jako bych nemusel jít do toho extrému. Nicméně, to je obyčejná mylná představa, že nemůžete dostat dostatečný příjem bílkovin a kalorií jako vegan. Když jsem byl veganský, cítil jsem se mnohem lépe. Rány a modřiny odešly rychleji. Ale cítil jsem, že jsem z toho dostal, co jsem potřeboval. Zvýšilo to mé vědomí o tom, co vkládáme do našich potravin a jak se vyrábějí. Jakmile jsem to opravdu dostal, rozhodl jsem se, že zvládnu jíst jídlo, které jsem vyrostl a opravdu si užil, a zároveň jsem si více uvědomoval, jak se to dělá.

To zní super vyváženě. Proč jste se rozhodli jít veganem? Byl to vlastně dokument nazvaný Vidličky přes nože. To byla sláma, která zlomila velbloudí záda. V tomto dokumentu jsem se spojil s lékaři a oni mi pomohli udělat nějaký výzkum, jak bych to mohl udělat jako profesionální sportovec.

Co jsi vlastně v té době jedl? Jedl jsem co nejvíce rostlin. Dostal jsem pokyn k jídlu, dokud jsem se necítil plný. Začal jsem dostávat pravidelné pohyby střev. Čistící proces jsem cítil téměř okamžitě. Myslím, že opravdu vyčistili mě. Jedl jsem víc, protože jídlo, které jsem do mě vkládal, bylo pro mě dobré. Bez zdravotních rizikových faktorů jsem mohl jíst tolik, kolik jsem chtěl. Nemůžu najíst sedm hamburgerů najednou, ale můžu jíst sedm liber kale. Stejně rád jedím.

Jaká byla reakce vašich kolegů na vaši novou stravu? Mají své vtipy jako: „Oh, dneska budete jíst pole? Je to všechno v dobré zábavě. Legrační je, že před dvěma lety, když jsem byl veganem, jsem požádal o hamburgery s černými fazolkami v jídelně a stále je mají. Lidé mi za to stále děkují, protože jsou tak lahodní.

Jak často děláte jógu a jaký typ? Během sezóny se snažím dostat do studia alespoň jednou nebo dvakrát týdně. Někdy je těžké zůstat v souladu, zejména pokud jsem zbit. Vím, že je to pro mě dobré, ale se vším ostatním nemůžu najít energii. Máme nový režim a udržují nás v tělocvičně déle. Dělám Bikram.

Jak jste se do toho poprvé dostal? Bylo to vlastně kvůli mému otci. Vždy mi říkal, abych si vzal balet nebo jógu, abych zůstal v klidu. Neviděl jsem sebe dělat balet, tak jsem zkusil jógu a nakonec jsem ji miloval. Je to dobré pro vyvážení sebe sama a získání většího množství úchvatnosti, než si dokážete představit. Ve fotbale používáte opravdu rychlé svaly záškubů. To se prodlužuje. Můj otec hrál fotbal, když byl mladší, a jeho velkou věcí bylo ochabnutí a udržení rovnováhy. Když jsem začal jógu, viděl jsem přesně, o čem mluví.

Jak běžné je dělat jógu v NFL? Neřekl bych, že se to stane hodně, ale hráči mají zájem a zkusí to. Hodně jsem se na to zeptal. Je to nová základna v NFL, kde je to velmi tradiční výcvik. Děláme hodně těžkého zvedání a sprintu. Jóga je trochu neortodoxní. Ale pokud se podíváte na studie, je to důležitější než dělat něco jako dřepat tisícekrát.

Jak jste našli meditaci a proč se vám to líbilo? Vždy jsem do toho byl a považoval jsem se za hlubokého myslitele. Hodně jsem o tom četl a stále se tam snažím najít. Myslím, že je to praxe poznávání sebe sama a snažení najít své vnitřní vědomí. Jako mladá duše se to stále snažím. Dostal jsem se do toho, protože můj otec mi řekl o zážitku, který měl s meditací. Dělám to tak, že sedím v tiché místnosti a snažím se vyčistit své myšlenky. Mezi myšlenkami jsou mezery a vy se pokusíte zůstat v těchto mezerách co nejvíce. Je to pro mě těžké, protože vždycky přemýšlím.

Jaké jsou některé z vašich nejdůležitějších příčin sportovce? Věřím v boj s dětskou obezitou, a proto miluji tyčinky Health Warrior jako náhradu za tyčinky. A snažím se přimět sportovce, aby věděli, co podporují. Chápu, že musíte sledovat peníze a rozsvítit světla, ale měli bychom si být stále vědomi toho, co propagujeme. Stále se směju, když vidím reklamy McDonalda na olympiádě.

Máte pocit, že vaše víra ve veganství, jógu a meditaci je v rozporu s fotbalem, protože je to takový násilný sport? Myslím, že na světě je hodně chaosu, ale je to všechno o rovnováze. Světlo a tma, dobré a špatné, mírumilovné a mírumilovné. Harmonický svět může být velmi podivný svět. Beru to tak, jak to je. -Jamie McKillopová

Další informace naleznete na www.arianfoster.com a www.healthwarrior.com