Pravda nebo nepravda: Nejúčinnější způsob, jak vzít CBD, je pod vaším jazykem

Jako novinář wellness, který žije v Kalifornii posedlé konopím, jsem měl možnost ochutnat a hodně produktů CBD. Během mých časových testovacích tinktur a olejů mi bylo řečeno (jak ze čtení etikety, tak ze setkání s tvůrci těchto produktů), že jde o sublingvální alias, že mi pod jazyk podrží kapky a nechá je sedět několik sekund před polykáním - je nejúčinnější způsob, jak vzít CBD. Je však tato rada skutečně legitimní?

Abych to zjistil, protože do dnešního dne bylo relativně málo přísného výzkumu CBD a jsem ze skeptika svou povahou, natáhl jsem se k lékaři a vědci pro 411. Jak jsem předpokládal, toto není téma, které bylo studoval do hloubky. Přesto existuje nějaký důvod se domnívat, že některé produkty CBD mohou být při vstřebávání pod jazykem skutečně biologicky dostupnější, než kdyby byly konzumovány potravou nebo pitím.



Podle Timothyho Birdsalla, ND - člena vzdělávací kongresové platformy Prima's Medial Advisor Group - když užíváte určité látky sublingválně, mohou vstoupit přímo do vašeho krevního řečiště, kde jsou okamžitě usazeny do vašich tkání. Přemýšlejte o tom jako o zkratce k trávení, což je delší proces, ve kterém je třeba látku přijímat, rozkládat se žaludkem, absorbovat tenkým střevem a metabolizovat játry. „Mnoho sloučenin ztratí nejen potenciální biologickou dostupnost během (digesčního) procesu, ale prodlužuje se čas nástupu,“ dodává chemik Jessie Kater, senior viceprezident pro výrobu Curaleaf a Curaleaf Hemp.

Sublingvální doručení není vždy lepší volba pro všechny látky, upozorňuje Dr. Birdsall - některé vitaminy B, například, musí být „aktivovány játry, aby vykonávaly svou práci - ale pro některé vitamíny a léky to může být super efektivní způsob doručení .



Jak to platí pro CBD? Překvapení, překvapení: Těžko říct. „Vědecký výzkum o sublingvální absorpci CBD byl velmi malý,“ říká Dr. Birdsall. Výzkum, který ano Existují určité nekonzistence, dodává Kater, protože existuje tolik faktorů, které ovlivňují absorpci - jako je kvalita CBD nebo pH a konzistence formulace. Navíc, mnoho z těchto studií se zaměřuje na receptury, které obsahují jak CBD, tak THC-psychoaktivní sloučeninu nalezenou v konopí, která by měla chybět v produktech pouze pro CBD - takže není jasné, zda by se jejich zjištění vztahovala i na produkt, který obsahuje převážně CBD.



Přesto Kater říká, že „většina literatury podporuje představu, že CBD má lepší biologickou dostupnost, pokud je konzumována sublinguálně versus orálně… (a) Tinktury na bázi MCT oleje jsou považovány za lepší absorpci než tradiční olej. Ale znovu, neexistuje žádný důkaz, že se to týká přesného oleje nebo tinktury CBD, který máte konkrétně ve svém kabinetu. Jak bylo uvedeno výše, každá formulace je odlišná a na malých rozdílech záleží, pokud jde o biologickou dostupnost.

Dlouhý příběh krátký: Můžete také zkusit nechat CBD olej nebo tinkturu pod jazykem, než ji spolknete - vy mohl zjistíte, že máte pocit, že to funguje trochu rychleji. Anekdoticky, říká Dr. Birdsall, odborníci doporučili, abyste ji tam drželi alespoň 60 sekund. (Varovné slovo: Bude slintat.) Druhou možností je vyzkoušet produkt, který je speciálně vytvořen, aby byl absorbován sublingválně, jako například Kin Slips, které se podobají filmům osvěžujícím dech, které se rozpouští v ústech.

Koneckonců, pokud existuje jedna věc, kterou lze říci o divokém západě od CBD, je to, že experimentování je klíčové - ať už hledáte svou perfektní dávku nebo perfektní způsob doručení.

Zde je 6 produktů, které odborníci CBD používají sami - včetně tonik, které si můžete dát pod svůj jazyk. Nezáleží na tom, kterou možnost CBD zvolíte, ujistěte se, že neobsahuje pouze konopný olej.