Proč byste se měli koupat ve sprše pomocí LED světel
1/3 Začínáme 2/3

Nedávno jsem potkal ženu, která se ráno koupe, a přestože je to určitě moje nová ikona #goals, která se vejde do jejich rutinních (nebo dokonce p.m.) rutin? To je důvod, proč jsou zesílené sprchy, plné sprchových rostlin, sprchových bomb a masek specifických pro sprchu (dostanete představu), wellness posedlostí.

Jedno příslušenství pod radarem, které může vaši koupací zkušenost posunout na další úroveň, kombinuje dva rušivé prvky - LED osvětlení a barevnou terapii. Osvětlovací systém od společnosti Bathology je pouze jedním z příkladů této technologie, o níž odborníci tvrdí, že by mohla být emocionálně terapeutická a potenciálně prospěšné pro vaši pokožku současně - bez přidání dalších kroků do vaší sprchy. *Skóre*.



Newyorská dermatologka Dendy Engelmanová, MD, říká, že ačkoli si není vědoma konkrétních studií, které by to naznačovaly, myslí si, že by z použití LED mohlo být něco získat. 'Líbí se mi LED pro jejich protizánětlivé a antibakteriální přínosy, a ty mohou tyto poskytovat pro pokožku hlavy a pokožku,' říká. (Jiné LED dodávací systémy jsou známé svými schopnostmi odstraňovat vady a jejich účinky na produkci kolagenu, když jsou drženy proti kůži po stanovenou dobu léčby, obvykle kolem pěti nebo 10 minut.)

Tato technologie by mohla být emocionálně terapeutická a potenciálně prospěšné pro vaši pokožku současně - bez přidání dalších kroků do vaší sprchy. *Skóre*.



Odborníci na barevnou terapii Arden Reece ze lázní Four Moons Spa a Walaa AlMuhaiteeb mezitím říkají, že světla s duhovým nádechem, která tyto produkty obsahují (s různou rozmanitostí), by mohla mít další výhodu, která pochází z dobrého staromódního náladu. AlMuhaiteeb říká, že ve sprchách a koupelnách skutečně používá barvy.



Jak tedy každá barva ovlivňuje krásu koupání? AlMuhaiteeb a Reece níže vysvětlují, jak se můžete sprchovat (doslova nebo mentálně) odstínem, který potřebujete.

Pokračujte ve čtení, abyste viděli, co vaše oblíbená barva může udělat pro váš repertoár ke koupání.

3/3

Červená

Červená, říká AlMuhaiteeb, je barvou neomezené vitality. 'Je to skvělá výzva k probuzení, když máte den s vysokou intenzitou,' říká. Reece souhlasí s tím, že toto světlo může dokonce podpořit nebo stavět na kreativních nápadech, které sprchování již umožňuje. 'Povzbuzuje to vaši mysl, říká.'

Modrý

Naopak, říká Reece, modrá je uklidňující. 'Je to skvělá barva, se kterou se dá dekomprimovat, protože je uklidňující a uklidňující,' vysvětluje. 'Zpomalí vaše tělo a mysl, takže pokud jste nervózní nebo stresovaní, může vám určitě pomoci modrá sprcha.' Varuje však, že této barvě byste se měli vyhnout, pokud máte pocit, studna, modrá.

Zelený

Po tréninku možná budete chtít jít zeleně, říká Reece. „Je to perfektní barva, která pomáhá snižovat napětí, vysvětluje (napokon napodobuje skvělý venku). Zkuste ji použít, když se soustředíte na jediný nápad nebo dokonce meditujete.

Růžový

Pink je dobrá volba, pokud se chcete cítit více milovaní, říká AlMuhaiteeb. „Je to skvělá barva, která pomáhá kultivovat sebe-lásku a také lásku lásku do vašeho života, vysvětluje, a poznamenává, že je to také dobré pro posílení vděčnosti.

oranžový

Možná nečekaně - alespoň pro mě - profesionálové spojují oranžovou a sexuální touhu. „Orange by byl skvělý, pokud se chcete cítit více lásky a zvýšit svou sexuální výdrž, říká AlMuhaiteeb. Reece dodává, že to nejenže pomůže posílit vaši náladu a inspirovat hravost, ale i barva západu slunce vám může dát záři.

Žlutá

Vynechejte kávu a osprchujte se podle Reece. 'Je to další dobrá barva začít den volna, protože pomáhá probudit vás, říká.' Vysvětluje také, zvedá vaše nálady a inspiruje veselí, tvrzení, s kterým AlMuhaiteeb souhlasí. „Žlutá je skvělá, když máte velké pochybnosti a potřebujete další sluneční svit.

Chcete se hlouběji ponořit do barevné terapie? Zde je uvedeno, jak různé odstíny mohou ovlivnit vše od trávení po vzhled. Navíc zjistěte, jak je to super tréninkové cvičení v tomto špičkovém londýnském studiu jógy.