Jóga pro noční sovy a přepracovaní

Strala Yoga, studio NoHo, které vlastní Tara Stiles, právě přidalo 20:45. třídy podle harmonogramu, což znamená, že přepracovaní jogíni mají stále po sobě mačkání ve třídě po práci.



'Mnoho našich štábů žádalo o výuku po skončení práce,' říká Stiles. 'Nemohou vytvořit třídu 7:00, ale chtějí svůj den ukončit jógou.' Hodinová relace kombinuje Stralov podpis se silnou a energickou praxí s aspektem obnovy. 'Říkáme tomu Stro-lax, protože je to současně silné a relaxační, vtipy Stiles, jejichž nová studia pojmou až 100 lidí.'

Doposud je pozdní třída nabízena pouze v úterý večer s učitelkou Jenn Pesce. Ale vyvolalo to dotaz Well + Good: Kolik studií v New Yorku zásobuje deset hodin New Yorkers v pracovní den? (A kdo potřebuje více jógu?)



Jivamukti nabízí 21:00. jóga každý týden. Čtvrteční třída je docela plná a další noci přitahuje asi tucet studentů. Laughing Lotus nabízí v pátek večer „půlnoční jógovou třídu“ od 10:00 do půlnoci a většinu ostatních nocí je 20:30. třída.



Překvapivě mega-studia YogaWorks a Pure se svými desítkami denních tříd nemají mnoho tříd pro noční sovy. Ale nabízejí to, co butiková studia ne: spousta 6:00 hodin dopoledne pro začínající stoupačky.