Váš průvodce A až Z poskytuje nejúčinnější antioxidanty péče o pleť v okolí

Antioxidanty jsou nejtvrdšími složkami péče o pleť ve hře. Nejen že odstraňují volné radikály - viníky číslo jedna pro stárnutí pleti - k podpoře jasnější a rovnoměrnější pleti, ale také jsou superhvězdami při zjemňování jemných linií a udržování pokožky svěží. „Antioxidanty jsou odborníky a odborníky na péči o pleť často považovány za pramen mládí,“ říká Victoria Lewis, lékařská estetička v Tribeca MedSpa. „Chrání, předcházejí a omezují poškození volnými radikály a některé pomáhají s hydratací a záněty. Vaše pleť bude nejen dobře vypadat, ale obecně bude také zdravější.

Dermatologové také zpívají chválu antioxidantů a tvrdí, že jsou musí pro režim péče o pokožku každého člověka. „Podle mého názoru je antioxidační sérum pro vaši rutinní péči o pleť nutností,“ říká Lian Mack, MD, desatinový dermatolog. „Antioxidanty chrání pokožku omezováním a působením proti tvorbě volných radikálů. Tyto volné radikály jako obnovovací prostředek mohou napadnout vaši pokožku, poškozovat zdravé kožní buňky a vytvářet oxidační stres. „Antioxidanty před tím chrání vaši pokožku a pomáhá snižovat pigmentaci a jemné linky a vrásky, vysvětluje Dr. Mack.



„Podle mého názoru je antioxidační sérum nutností pro vaši rutinní péči o pleť. -Dr. Lian Mack

Existují tak mnoho různých zdrojů si však můžete vybrat ze svého kosmetického kabinetu. Abych jim pomohl vyřešit je, požádal jsem kožené profesionály, kteří byli nejsilnější ze svazku. Něco jsem si však uvědomil? Je těžké postavit proti sobě antioxidanty. 'Neexistují žádné přímé studie, které by srovnávaly jeden antioxidant s druhým,' říká Rachel Nazarian, MD, dermatolog s certifikací Schweiger Dermatology. „Mnoho z nich má však dlouhodobý výzkum a prokázalo se, že je účinné v klinických hodnoceních, takže věda podpoří jejich použití v péči o pleť. Také říká, že protože se množství aktivního antioxidantu z produktu na produkt může lišit, je to jako srovnávat jablka s pomeranči.



Bez ohledu na to se však všichni profesionálové domnívají, že antioxidanty jsou klíčem k vaší kosmetické skříňce - a čím více používáte, tím veselější. „Pokud jde o to, kolik antioxidantů byste měli pravidelně používat…. odpověď zní: čím více, tím lépe! říká Dr. Nazarian. „Čím více můžete pomoci neutralizovat nestabilní molekuly způsobené tvorbou volných radikálů, tím déle můžete zachránit zdraví buněk a pokožky. Opravdu není omezeno, kolik můžete chránit a opravit své tělo.



To znamená, že jsou některé antioxidanty, o kterých je známo, že jsou pro vaši pokožku silnými superhvězdami. Pokračujte v procházení DL.

Vitamin A: Tohle je jinak známé jako vaše šikovné retinoidy. 'Řekl bych, že vitamín A, retinol a retinoidová rodina jsou jedním z nejúčinnějších antioxidantů, přičemž většina důkazů naznačuje, že může stimulovat produkci kolagenu a bojovat proti poškození volnými radikály,' říká Dr. Nazarian. Lewis a Dr. Mack s ní v této věci do značné míry souhlasí. „Retin-A bude absolutně nejsilnější, říká Lewis. „Urychluje přeměnu buněk, je rozsáhle studován na vliv na viditelné známky stárnutí a má okamžité i dlouhodobé účinky. Rovněž léčí breakouts a zlepšuje textury a stáří skvrny.

Prodejna

Kup teď Alpha-H Vitamin A Sérum 70 $ Koupit nyní Opilý Elephant A-Passioni Retinol Cream $ 74 Koupit nyní Inkey List Retinol Sérum 10 $

Vitamín C: Obvykle superstar odvozený z ovoce je další ultra silný antioxidant, který do vašeho režimu přidává několik výhod. „Vitamin C je silným antioxidantem a je to nejen vychytávač volných radikálů, ale také známý přírodní zjasňovač,“ říká Dr. Mack. „Stejně jako retinol pomáhá zvyšovat produkci kolagenu a chrání před volnými radikály. Lewis dodává, že je to také jeden z nejvíce podporovaných vědy, zvyšuje kolagen a rozjasňuje a zpřísňuje. Je však třeba si uvědomit jednu věc: „Vitamin C může být nestabilní molekula a rychle ztrácí svou účinnost, vysvětluje Dr. Mack. „Doporučuji pacientům ukládat jejich sérum vitamínu C na chladných a tmavých místech jako zásuvka. Často doporučuji koupit stabilnější formu vitamínu C-hledat přísady jako THD nebo tetrahexydecyl askorbát. Dr. Nazarian dodává, že vitamin E také pomáhá zvyšovat jeho účinnost.

Prodejna

Koupit hned Ursa Major Rozjasněte sérum vitamínu C $ 54 Koupit Avalon Organics Intensive Defense Vitamin C Facial Serum $ 12 Koupit nyní SkinCeuticals CE Ferulic Serum $ 166

Vitamin E: Dalším antioxidantem, který je třeba zvážit pro váš kosmetický režim, je tento často přehlížený. „Vitamin E pomáhá při procesu hojení kůže, říká Lewis. Jediné, co si s tímto antioxidantem všimnout, je, že to nemusí být nejlepší volba, pokud jste náchylní k porušování. 'U pacientů náchylných k akné bych doporučil vyhnout se formulacím, které obsahují vitamin E, protože to může zhoršit akné,' říká Dr. Mack.

Prodejna

Koupit nyní The Body Shop Vitamin E Jednodenní sérum v oleji 26 $ Koupit nyní One Love Organics Botanical E Youth Conservation Serum 75 $ Koupit nyní Jason Age Renewal Vitamin E 25 000 IU Hydratační krém 14 $

Vitamin B3: Uvidíte také tento antioxidant označovaný jako niacinamid a je to opravdový posilovač kožní bariéry. „Je to protizánětlivá složka, je skvělá pro akné a růžovku a zvyšuje účinnost jiných antioxidantů,“ říká Lewis. Studie stojí za jeho účinností pro udržení vlhkosti v pokožce a vyhlazení jemných linií a zjasnění pigmentace.

Prodejna

Kupte nyní La Roche-Posay Double Repair Face Hydratizer 20 $ Koupit hned Susanne Kaufmann koncentrát výživy - vyhlazení pleti $ 150 Koupit nyní InstaNatural Niacinamide 5% Face Serum $ 15

Extrakt ze zeleného čaje: Extrakt ze zdravého čaju gurus je oblíbeným antioxidantem vaší pokožky. „Extrakt ze zeleného čaje je známý zdroj vysokých množství antioxidantů,“ říká Dr. Nazarian. Výzkum ukázal, že je plný rostlinných polyfenolů, které zvyšují imunitu vaší pokožky, pomáhají bojovat se záněty a pomáhají s poškozením kůže fotografií.

Prodejna

Koupit nyní Intenzivní intenzivní hydratační krém s osivem zeleného čaje $ 25 Kupte si hydratační krém Boscia Green Tea bez oleje $ 38 Kup teď Neogen Bio-Peel Gauze Peeling - zelený čaj $ 27

Resveratrol: Tato složka je méně známá, ale je to silný antioxidant, který pochází z hroznů, červeného vína a některých bobulí (mimo jiné zdroje). „Resveratrol je antimikrobiální látka a bylo prokázáno, že má schopnosti bojovat proti rakovině,“ říká Lewis. Podle výzkumu této přísady je to další dobrý postup pro péči o pleť, který působí proti stárnutí, bojuje proti oxidačnímu stresu a zvyšuje celkové zdraví vaší pleti.

Prodejna

Koupit nyní Caudalie Resveratrol Lift Night Infusion Cream 76 $ Kup teď Juice Beauty Antioxidant Serum $ 48 Koupit nyní Naturopathica Sweet Cherry Rozjasňující enzymatická slupka $ 58

Mezi další základní režimy péče o pleť patří spolehlivý zvlhčovač suché pokožky a sérum hyaluronové kyseliny zvlhčující hydrataci.